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Aromatherapie  ist ein Thema, das weltweit auf Interesse trifft: Menschen nutzen Duftstoffe aus Pflanzen, um Stimmung, Ambiente und Wohlbefinden zu beeinflussen. Doch wie steht es um die wissenschaftliche Seite, besonders in Japan — einem Land mit jahrhundertealter Tradition im Duft‑ und Pflanzenwissen? Japan gilt als aufstrebender Standort für die wissenschaftliche Erforschung pflanzlicher Düfte und ätherischer Öle. Warum Japan in der Aromatherapie‑Forschung immer mehr Bedeu

❄️ Gesund durch die kalte Jahreszeit – Bakterien, Erkältungen und wie ätherische Öle helfen können Wenn das Thermometer sinkt und die Tage kürzer werden, steigt die Anfälligkeit für Erkältungen und Infekte. Gerade in der kalten Jahreszeit sind unsere Abwehrkräfte gefordert: Bakterien und Viren – die typischen Auslöser von grippalen Infekten – verbreiten sich leichter, weil wir mehr Zeit in geschlossenen, trockenen Räumen verbringen. Gleichzeitig kann die trockene Heizungsluft

Die Feiertage sind eine wunderbare Zeit – aber oft auch eine Zeit, in der wir deutlich mehr und reichhaltiger essen  als sonst. Plätzchen, Braten, Desserts und Käseplatten können schnell dazu führen, dass wir uns voll fühlen, unser Stoffwechsel verlangsamt ist und die Waage kurzzeitig mehr anzeigt als vorher. Wenn du dich so fühlst, bist du nicht allein – vielen geht es nach den Festtagen so. Es gibt keinen „Wunder-Trick“, der die überschüssigen Kalorien über Nacht verschwind

Die Festtage sind eine Zeit der Begegnung, der Wärme und des Zusammenseins. Dabei spielen Gerüche und Aromen  eine große Rolle: Sie wecken Erinnerungen, kreieren Stimmung und schaffen Atmosphäre. Eine natürliche und stimmungsvolle Art, festliche Tage noch schöner zu machen, ist der Einsatz ätherischer Öle — speziell mit einem Duft, der Lebensfreude und Energie vereint. Ein Duft, der diese Wirkung ideal einfängt, ist doTERRA Effervescent Berry™  — eine leuchtende, fruchtig-wür

🪻🪻🪻 Und weißt du, wie Lavendel beruhigt? Der charakteristische Duft des Lavendelöls ist viel mehr als nur eine angenehme Frische....